酒は飲んでも飲まれるな｜三者三様の飲み方で何かがわかるかも？
皆さまこんにちは。本日は腎臓のお話をしたいと思います。タイトルはお酒の話なのに…と他の記事も読んで下さっている方にはいつもの調子で呆れられてしまうかもしれませ…
健康・栄養
塩分一日7.5gって難しい…｜ナトリウムを体内から排出できることも知って血圧上昇を抑えよう
皆さまこんにちは。高血圧予防のためには減塩ということが世の中の常識として認識されつつあります。”日本人の食事摂取基準2020”では一日の塩分摂取目標値が男性7…
病院での減塩対応｜日本の食卓からもいつか味噌汁が消えてしまう？
皆さまこんにちは。本日は味噌汁についてお話したいと思います。私は毎日味噌汁を飲みます。一日2回は飲みますが、特に作り立ては本当に美味しいですよね。火を止めて味…
日本人の食事摂取基準｜コレステロール値の指標の謎
皆さまこんにちは。今回はコレステロールについてお話したいと思います。前回の記事でコレステロールの話に少しだけ触れたのですが、”日本人の食事摂取基準2020”と…
コラーゲンが必要なのは女性だけ？｜男性に多い肩腱板断裂の話
皆さまこんにちは。本日は肩腱板断裂についてのお話をしたいと思います。何故かというと私の父が昨年肩腱板断裂と診断されたのです。それまではそのような言葉すら知りま…